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强化营养的「营养包」,有必要给宝宝吃吗?

目前我国很多地区都有设立营养包项目,营养包变得便利可及,咨询儿保医生就可以获得相关信息。但这并不意味着,营养包适合所有宝宝。

营养包主要针对

贫困地区婴幼儿

营养包里强化的营养素,一方面要满足当前月龄宝宝所需的主要营养素需求,另一方面兼顾贫困地区容易缺乏的营养素,比如铁。

换句话说,营养包是贫困地区孩子实现均衡营养的重要工具。

对其他地区的孩子、日常饮食正常、消化吸收功能正常、生长发育曲线正常的孩子,是不需要吃营养包的。

一般来说,适合吃营养包的宝宝,主要有以下几类:

贫困地区适龄婴幼儿

其他地区,经儿保医生诊断为生长迟缓、体重不达标、生长曲线异常的适龄婴幼儿

其他地区,诊断为缺铁性贫血或铁缺乏状态的适龄婴幼儿

其他存在营养素不足情况,经医生或营养师鉴定,可以吃营养包的适龄婴幼儿

正常宝宝吃营养包

可能有健康风险

正常宝宝吃营养包,不仅是在浪费国家公共资源,也增加了宝宝体内的代谢负荷,比如水溶性维生素,在日常膳食摄取充足的前提下,多余的部分并不能储存在体内,而是会通过尿液等形式排出。

此外,营养补充并非多多益善,多余的营养素蓄积反而会带来不必要的健康风险。

比如脂溶性维生素,摄入过多的话,它并不会像水溶性维生素一样,随着代谢过程离开身体,而是会在身体的脂肪组织中蓄积起来。

拿脂溶性维生素中的维生素 D 为例,日常给宝宝服用的维生素 D 补充剂里有、不少配方奶粉中也有强化维生素 D,再加上营养包里的维生素D,孩子一天中维生素 D 的摄入量基本就是一个比较高的水平了。

一天两天还好,如果长期经年累月这么吃,带来的健康风险家长就很难预知了。

营养补充并非多多益善,反而可能过犹不及。

所以,是否需要给宝宝吃营养包,建议家长们咨询儿保医生和专业营养师,对宝宝进行具体的生长发育、营养和膳食状况测评,根据宝宝的实际情况再做决定。

本文专家

张海英

合作专家

注册营养师

四川大学华西公共卫生学院公共卫生 硕士

周丽

审核专家

国家注册营养师

策划制作

监制:Mei

排版:小蝶

 

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